バランスのよい食事。

先日、ＴＶでバランスのよい食事が

健康な体を作るって言うのを

見てからというもの

子どもが今日は果物を食べてないねー　とか

今日は乳製品たべてないねー　　とか

気にするようになった。

今は冬なので果物といえば　みかん

乳製品といわれれば保存のきく　チーズ

なんかをこっちも考えて

何があったかなーって　家にあるもので

考えてから子どもに食べさせるようになった。

大事なことはもうひとつ

いかにおいしく食べれる環境をつくるかも

プラスしてこれから考えていこう。